Все о ваших суставах

Методы укрепления костей при остеопорозе

Костная масса при остеопорозеОстеопороз является распространенным заболеванием костных структур, при котором происходит снижение минерализации тканей скелета. Ослабление и истончение костей происходит постепенно, но неизбежно приводит к повышению риска случайных переломов. Такие последствия обусловлены тем, что элементы скелета приобретают пористую структуру, теряют свою плотность и прочность. Даже малейшая физическая нагрузка, резкий наклон или поворот грозят переломами как позвонков, так и других костей.

Остеопороз часто становится причиной ранней патологической смерти, приводит к инвалидности и снижению работоспособности. Именно поэтому при выявлении признаков заболевания необходимо безотлагательно принимать меры для предупреждения осложнений. Излечить остеопороз полностью невозможно, но комплексная терапия помогает остановить его развитие. Лечение в первую очередь должно быть направлено на укрепление костей и торможение процессов снижения их массы. Важно нормализовать кальциевый обмен в тканях, улучшить усвоение минерала, увеличить уровень кальция в организме. Как укрепить кости при остеопорозе и предотвратить прогрессирование заболевания?

Способы борьбы с остеопорозом

Повысить плотность костной массы можно при помощи естественных методов и медикаментозной терапии.

Чтобы добиться стойкого желаемого результата, народные средства следует обязательно дополнять фармакологическими препаратами (бисфосфонаты, кальцитонин, гормоны и т.д).

Рассмотрим наиболее эффективные не медикаментозные способы лечения патологии, направленные на укрепление элементов скелета. Народную терапию можно применять как в целях профилактики, так и при переломах, чтобы снизить выраженность болевого синдрома и способствовать быстрому срастанию костей.

Проверенные рецепты нетрадиционной медицины, используемые при развитии остеопороза:

  1. Яичная скорлупа. Содержит большой процент кальция, который необходим для восстановления костных структур. Для приготовления лекарственного средства требуется измельчить в порошок предварительно вымытую и высушенную скорлупу белых яиц. Принимать по ½ ч. л. ежедневно в течение 1 месяца.
  2. Мумие. Из этого полезного вещества готовят концентрат из расчета 5 г мумие на 25 ч. л. воды. Для того чтобы средство можно было принимать внутрь, берут 1 ч. л приготовленного концентрата и разводят в 80 мл воды. Употреблять лекарство 1 раз в сутки за 30 минут до принятия основной пищи.
  3. Прополис. Обладает уникальными целебными свойствами, обезболивает, улучшает обмен веществ, а также стимулирует функционирование эндокринной системы, снимает воспаление и принимает участие в восстановлении соединительных тканей. Положительно воздействует и на истонченные костные структуры, укрепляя их. Прополис принимают внутрь в виде водной или спиртовой 20% настойки по 1 ч. л. не более 3 раз в день за 1 час до еды. Курс терапии — 1,5 мес.
  4. Какие продукты помогут при остеопорозеМед. Данный продукт пчеловодства эффективно нормализует в организме обменные процессы, способствует ускорению регенерации костных тканей и восстановлению пораженных структур костей и соединений. Суточная норма меда для взрослого человека, страдающего остеопорозом, составляет 100 г. Принимать это сладкое лекарство следует несколько раз в день по 20–25 г за 1 час до еды или спустя 2 часа после приема пищи.
  5. Настой из корня одуванчика. Средство помогает восстановить уровень кальция в костях, тем самым повысив их плотность и прочность. Для приготовления настоя берут 1 ст. л. корня растения, заливают 1 ст. кипятка и на медленном огне кипятят 1 мин. Затем остужают и принимают по 1 ст. л. перед едой 2 раза в сутки. Вместо одуванчика можно также использовать корень аира, зверобой.
  6. Настойка хвоща полевого (аптечная). Эффективное лекарство для ускорения процессов срастания костей при переломах, связанных с течением остеопороза. С этой же целью применяется настой герани или спорыша.

На вопрос, как укрепить кости при остеопорозе, специалисты единогласно отвечают: «Только при помощи комплексной терапии!» Мало одних только препаратов или народных средств. Важно сочетать терапию с правильным питанием и специальными физическими упражнениями. Только так удастся добиться стойкого результата и остановить развитие болезни!

Поделиться с друзьями: