Все о ваших суставах

Почему женщин при климаксе беспокоят боли в суставах и мышцах

Боли в суставах при климаксеКлимакс — природный, необратимый процесс, который происходит в жизни каждой женщины по причине старения организма. Ухудшается состояние здоровья, ощущается постоянная слабость и усталость, неприятные ощущения возникают как в дневное время, так и в ночное. Часто недомогание может свидетельствовать о течении различных патологий, которые были спровоцированы нарушениями гормонального фона.

Боли в суставах и мышцах, а также ломота в пояснице довольно часто беспокоят женщин среднего возраста, в организме которых происходят гормональные изменения, связанные с климаксом.

Причины

Неприятные ощущения возникают на фоне угасания функций яичников и снижения синтеза эстрогена. Недостаток женских половых гормонов приводит к развитию остеопороза и повышению риска перелома костей, которые становятся более уязвимыми и хрупкими. Костные ткани разрушаются и появляется реальная угроза вывихов и переломов.

Боли в суставах и мышцах при климаксе нередко являются симптомом климактерического артрита. Это ортопедическое заболевание также прогрессирует на фоне гормонального сбоя в организме женщин. Еще одной причиной ухудшения функционирования опорно-двигательного аппарата является остеохондроз. Дистрофические изменения связок и межпозвоночных дисков сопровождаются болевым синдромом, мышцы ослабевают и утрачивают эластичность. Впоследствии течения остеохондроза может образоваться грыжа.

Терапия

Устранить боль в суставах у женщинЧто делать, когда беспокоят боли в суставах и мышцах при климаксе? Состояние можно нормализовать, если выяснить причину возникших нарушений и устранить ее путем медикаментозного лечения и профилактических мер. Если недомогание было вызвано остеопорозом, то необходимо пройти курс лекарственной терапии, которая будет способствовать поддержанию функционирования опорно-двигательной системы и укреплению костных тканей. Остеопороз невозможно полностью излечить, но эффективные препараты помогут ослабить его развитие и снизят выраженность болезненных симптомов.

При остеохондрозе рекомендуется повысить физическую активность, заниматься лечебной физкультурой, йогой. Важно направить все действия на укрепление мышц и связок, чтобы предотвратить их деформацию.

В климактерическом возрасте женщины должны особо тщательно следить за своим здоровьем и бережно к нему относиться. Стареющий организм необходимо обеспечить полноценным питанием и отдыхом. Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата крайне важно обогатить рацион полезными микроэлементами. В ежедневном меню должны преобладать овощи и фрукты.

Женщинам в период климакса рекомендуется принимать такие витамины:

  1. ретинол;
  2. аскорбиновую кислоту;
  3. тиамин;
  4. токоферол;
  5. пиридоксин;
  6. цианокобаламин;
  7. кальциферол.

Прием перечисленных микроэлементов значительно облегчает климактерический синдром, повышает защитные силы организма и нормализует обменные процессы.

Снизить риск травм и переломов ослабевших костей можно при помощи специальных препаратов, содержащих комплекс витаминов и минералов. Одним из таких фармакологических средств является Менопейс, устраняющий дефицит необходимых микроэлементов, укрепляющий иммунитет и предотвращающий развитие остеопороза. Аналогами Менопейса являются Ременс и Фемостон.

Боли в суставах и мышцах при климаксе не следует оставлять без внимания и считать нормальным явлением. Это симптомы нарушений работы опорно-двигательной системы, которые при не лечении могут обернуться серьезными последствиями.

Поделиться с друзьями: